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Toi qui aime te prélasser dans un bain bien chaud, loin des cris des enfants, du miaulement du chat et des récriminations de ton conjoint, il est temps de changer tes habitudes et de passer à la douche…froide en plus !

Il ne s’agit point de calmer tes ardeurs (et le fameux qu’on lui jette un seau d’eau), ni de fanfaronner façon militant écolo. Sache seulement que la douche froide pourrait être rebaptisée douche miraculeuse si on en croit le cardiologue Frédéric Saldmann :

– en trois minutes sous un jet à 20° (plus concevable avec les températures actuelles qu’en plein hiver pour quelqu’un qui a une crampe quand elle trempe un orteil sur les plages de Bretagne ) tu perds 100 à 200 calories

– en abaissant ta température corporelle, tu peux espérer vivre plus longtemps car le froid ça conserve tout bêtement

– tu peux également jeter à la poubelle tes anxiolytiques et tes antidépresseurs car la douche froide secrète des petites quantités d’endorphines qui ont un effet euphorisant.

– le matin, la douche froide te donne un coup de fouet…le soir en baissant ta température corporelle elle favorise la venue du sommeil

Plutôt que te glisser directement sous l’eau froide et de risquer la syncope, vas-y mollo, réduis peu à peu la température de l’eau et  commence d’abord par les jambes, c’est très bon pour la circulation sanguine puis remonte progressivement.

Il ne reste plus qu’à trouver le gel douche qui transformera ce qui risque d’être au début un petit moment de torture par un instant de plaisir : gel douche à l’orange sanguine de Bliss ( vu le prix, en mettre une noisette dans la paume de la main), gel douche douceur à la fleur d’oranger du couvent des minimes, le gel douche fleurs de cerisier de l’Occitane, les gels douches cueillettes fruitées du Petit marseillais.

Et toi, douche ou bain au quotidien?

Je hais le mois de janvier : on n’a pas envie de me chanter tu es si mignon mignon mignon mais grognon grognon grognon. Visiblement je ne suis pas la seule à avoir un sérieux coup de mou face aux bonnes résolutions, la nuit à 17h, la nuit encore à 8h, le froid, le ciel gris, la pluie, la grippe, la perspective angoissante de cette année à peine entamée devant soi …Manu parle même de dépression !

A défaut de pouvoir s’offrir un séjour au soleil ou une thalasso pour doper son moral, je propose que :

–  les horaires de travail et d’école soient décalés parce que se lever à 6h ou 7h c’est tout bonnement inhumain

–  des distributions de jus d’orange frais et de probiotiques aient lieu gratuitement dans les endroits publics…c’est la sécu qui va me remercier 🙂

– qu’on organise des soirées avec cheminée inside ou température minimum 25° exigée, pistes de danse, mojito à gogo (ou bourgogne dans de beaux verres comme dans les séries américaines) et victuailles régressives…ça manque d’hommes? je voudrais pas briser des couples et des familles…

Et toi, tu as d’autres idées ?

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