Leçon numéro 1 confinement saison 1 : sortir tous les jours pendant 1h, même si le périmètre est toujours le même, même si bien sûr j’aimerais marcher plus loin mais c’est la base pour garder une santé mentale correcte en cette période pour le moins morose. Leçon numéro 2 : se créer des moments qui font du bien au moral (cela passe chez moi pour des activités « créatives » et par le fait de faire plaisir aux autres en pâtissant, pour…
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