Vos jambes sont lourdes, lourdes - Chroniques d'une Chocoladdict
La belle est arrivée

Vos jambes sont lourdes, lourdes

J’adore l’été, mes jambes un peu moins. Souffrant de manière permanente de rétention d’eau et/ou de mauvaise circulation sanguine (j’ai posé plusieurs fois la question à des médecins différents et j’ai toujours eu des réponses très évasives), le phénomène poteau a une nette tendance à l’expansion dès les premières chaleurs (bizarrement quand on tape « jambes lourdes » dans google images, on n’a ce genre d’illustration ci-contre ?!…va falloir que je me propose comme modèle…)

Pour maîtriser le gonflement de mes guiboles et ne pas avoir l’impression de me déplacer avec des poids attachés au niveau des chevilles, j’ai déjà testé :

les séances cellu-M6 : très efficaces, je ne me suis jamais sentie aussi légère qu’après une séance (j’ai même cru 2 secondes que j’allais m’envoler…puis non) mais elles ne sont malheureusement pas prescrites sur ordonnance et en comptant au moins 10 séances pour un bon résultat, cela constitue un sacré budget…je vous conseille d’aller voir un kiné plutôt qu’une esthéticienne même si les deux proposent ce genre de machine

le drainage manuel : bof bof, pas vraiment convaincue…cette fois les séances sont remboursées par la sécu, le soulagement est notable mais ne dure pas et l’effet sur la jambe n’est pas vraiment visible…je vous conseille de choisir un kiné beau comme un dieu..tant qu’à se faire tripoter le mollet, autant que ce soit esthétiquement agréable…

le gel jouvence à mettre au frigo : c’est frais, voire glacé, ça soulage 5 minutes mais ça ne traite pas vraiment le problème de fond

les conseils de bon sens : surélever son matelas au niveau des pieds, passer le jet froid de la douche de bas en haut, marcher dans la mer, ne porter des chaussures ni trop plates, ni avec trop de talons, ne pas être en excès de poids, avoir une activité physique, ne pas manger salé….même en cumulant tout cela, le phénomène poteau est toujours là

les bas de contention : indispensables si vous prenez l’avion et que vous souffrez de problème circulatoire, j’ai beaucoup de mal à les supporter toute une journée…ils tiennent chaud, ils me garottent le mollet, je ne pense plus qu’à les enlever dès le début d’après-midi

La grossesse n’arrange rien, loin de là alors j’ai sorti le plan hors-sec spécial jambes lourdes :


Ampoules aux extraits de marronnier d’inde, d’hamamélis et de vigne rouge, à prendre en cure de 20 jours (pour les chochottes, non le mélange n’est pas infect à boire et puis vous pouvez toujours le boire avec un jus de fruit)

Prix : 7 euros


Crème rafraîchissante pour les jambes circulior sans paraben, ni phenoxyethanol

Prix : 7 euros en solde

Verdict? trop tôt pour le dire car j’ai commencé en début de semaine seulement…j’espère éviter les varices et autres cadeaux post-grossesse ). Je n’adore pas l’odeur de la crème, ça sent la décoction de grand-mère, le bio quoi )

Et vous, vous avez des trucs ou un produit pour avoir la jambe légère?

54 Comments

  1. je crois que pour ça il n’y a rien à faire vraiment pour s’en débarrasser durablement, à part cette multitude de petites choses que tu expliques.

  2. La vigne rouge …, je viens de finir ma cure mais bouf…
    Pendant ma grossesse : les bas mais c’était l’hiver !
    C’est vrai qu’il n’y a pas de solution miracle sorry 🙁

  3. euh j’avais fait comme toi un billet pour eviter de GONFLER… rien de tel que la vigne rouge… infuser dans 1 L 1/2 de contrex, tu l’as bois froide toute la journée… c’est très efficace et pourtant il fait terriblement chaud ici !

  4. Même pour un trajet d’une heure, crois-tu que je doive mettre mes bas de contention dans l’avion suite à mon pb de phlébite cet automne ?

  5. ????? aucune idée, je termine toujours la douche par un jet d’eau froide, ça fait du bien, puis ensuite je fais la malheureuse auprès de mon homme pour avoir un massage des pieds.
    Bon week-end.

  6. Pour savoir si tu as de la rétention d’eau c’est simple, tu appuie sur le haut et le côté de la cuisse avec un doigt, si la trace reste plus de 1s, c’est de l’eau dedans 😮

    Moi j’ai des soucis circulatoire, pas d’eau, merci maman pour les varices, d’ailleurs va falloir me les faire enlever (comme quoi des fois le sport ne peut rien comme l’hérédité).

    Sinon pas trop de solution, le sport, c’est quand même une solution (j’ai rien développé d’autre), ça donne un sacré coup de sang à ta circulation, puis eau froide et massages pour activer en complément.

    Mais je suis pas docteur 😉

  7. Les ampoules de vigne rouge, c’est assurément le seul complément alimentaire que je prends.
    Je me passe également plusieurs fois pas jour les chevilles à l’eau froide quand j’en ai la possibilité. et le soir, quand c’est l’horreur, je mets mes pieds quelques minutes en l’air, appuyés contre le mur.
    Après, les crèmes miracles, certainement ça soulage, mais je n’en suis pas trop fan: quand il fait chaud, après, ça poisse!

  8. : le plus efficace jusqu’à présent a été le cellu M6 mais ça coûte un rein
    @Lagrengren : ah oui les bas l’été ce n’est pas supportable
    @Virginie B : tu achètes ça comme une infusion?
    @Angélita : même pour une heure, ça me parait indispensable vu tes soucis…quitte à les mettre au dernier moment dans les toilettes de la salle d’embarquement…tu peux aussi faire des petits mouvements circulaires avec tes chevilles pendant le vol
    @MissBrownie : ça ne me fait pas beaucoup d’effet à part sur le coup
    @La mère joie : tant pis )
    @Carobo : ah oui le massage de pieds, je ne demande jamais mais je suis un peu chatouilleuse
    @Gazelle : le test du doigt que je me suis empressée de faire n’est pas très concluant mais c’est plutôt au niveau des mollets que ça gonfle…et j’ai aussi la peau qui marque énormément, dès que je me cogne un tout petit peu j’ai des énormes bleus…une fois une kiné pensait que j’étais une femme battue )…pas de varices pour le moment mais si c’est héréditaire, je ne devrais pas y échapper
    @Delphine : celle là ne poisse pas, elle est très absorbée par la peau mais côté efficacité j’ai des doutes

  9. pfffffffff malheureusement j’ai pas d’autres trucs que tout ce que tu as pu dire… je n’ai pas de soucis de ce côté là (tant mieux et pourvu que ça dure)… je compatis !!

  10. Mes trucs sont les mêmes que toi en fait ! Courage pour les derniers temps de grossesse. Tu seras bien récompensée va :)))

  11. Personnellement je n’ai jamais eu ce problème donc je ne sais pas trop ce que ça donne… Par contre, avec la chaleur j’ai les mains qui gonflent, au point de ne plus pouvoir fermer les poings correctement! C’est assez pénible…

    Bon « traitement »! 🙂

  12. : chanceuse !

    @Océane : merci..encore un petit bout de chemin )

    @Malira : mes mains gonflent aussi, j’ai fait une croix sur les bagues..

  13. pourquoi le kiné plutôt que l’esthéticienne? moi je pense l’inverse, j’ai payé moins cher pour des séances plus longues et mieux faites, avec une vraie combinaison spéciale cellu m6..
    enfin c’est comme pour tout je pense, ca dépend sur qui on tombe!
    mais je confirme: c’est magique pour dégonfler!!!!
    bises miss!!

  14. la meilleur astuce contre les jambes lourds ,économique et non fatigant c ‘est a dire pas besoin de sport!!!s’allonger puis lever les jambe le long du mur effet relaxant et légerté garanti!!!!!

  15. bonjour,moi je fait des scéances de sclérose chez le phlébologue et pas besoin d’ordo et c’est remboursé,tu peux faire 1echodopler avr c mieux, tt les printemps pr justement pas avoir mal pdt les grosses chaleurs;je passe de la crème RAP(pas rembourser mais pas cher/pas 5€)après la douche et là elle m’a marquer du veinobiase c’est ds cachets effervescent au cassis que tu dillue ds 50cl…
    c bien les chaussettes de contention mais pas heureux l’été!
    à bientôt/marie du 73

  16. je crois que pour ça il n’y a rien à faire vraiment pour s’en débarrasser durablement, à part cette multitude de petites choses que tu expliques.

  17. La vigne rouge …, je viens de finir ma cure mais bouf…
    Pendant ma grossesse : les bas mais c’était l’hiver !
    C’est vrai qu’il n’y a pas de solution miracle sorry 🙁

  18. euh j’avais fait comme toi un billet pour eviter de GONFLER… rien de tel que la vigne rouge… infuser dans 1 L 1/2 de contrex, tu l’as bois froide toute la journée… c’est très efficace et pourtant il fait terriblement chaud ici !

  19. Même pour un trajet d’une heure, crois-tu que je doive mettre mes bas de contention dans l’avion suite à mon pb de phlébite cet automne ?

  20. ????? aucune idée, je termine toujours la douche par un jet d’eau froide, ça fait du bien, puis ensuite je fais la malheureuse auprès de mon homme pour avoir un massage des pieds.
    Bon week-end.

  21. Pour savoir si tu as de la rétention d’eau c’est simple, tu appuie sur le haut et le côté de la cuisse avec un doigt, si la trace reste plus de 1s, c’est de l’eau dedans 😮

    Moi j’ai des soucis circulatoire, pas d’eau, merci maman pour les varices, d’ailleurs va falloir me les faire enlever (comme quoi des fois le sport ne peut rien comme l’hérédité).

    Sinon pas trop de solution, le sport, c’est quand même une solution (j’ai rien développé d’autre), ça donne un sacré coup de sang à ta circulation, puis eau froide et massages pour activer en complément.

    Mais je suis pas docteur 😉

  22. Les ampoules de vigne rouge, c’est assurément le seul complément alimentaire que je prends.
    Je me passe également plusieurs fois pas jour les chevilles à l’eau froide quand j’en ai la possibilité. et le soir, quand c’est l’horreur, je mets mes pieds quelques minutes en l’air, appuyés contre le mur.
    Après, les crèmes miracles, certainement ça soulage, mais je n’en suis pas trop fan: quand il fait chaud, après, ça poisse!

  23. : le plus efficace jusqu’à présent a été le cellu M6 mais ça coûte un rein
    @Lagrengren : ah oui les bas l’été ce n’est pas supportable
    @Virginie B : tu achètes ça comme une infusion?
    @Angélita : même pour une heure, ça me parait indispensable vu tes soucis…quitte à les mettre au dernier moment dans les toilettes de la salle d’embarquement…tu peux aussi faire des petits mouvements circulaires avec tes chevilles pendant le vol
    @MissBrownie : ça ne me fait pas beaucoup d’effet à part sur le coup
    @La mère joie : tant pis )
    @Carobo : ah oui le massage de pieds, je ne demande jamais mais je suis un peu chatouilleuse
    @Gazelle : le test du doigt que je me suis empressée de faire n’est pas très concluant mais c’est plutôt au niveau des mollets que ça gonfle…et j’ai aussi la peau qui marque énormément, dès que je me cogne un tout petit peu j’ai des énormes bleus…une fois une kiné pensait que j’étais une femme battue )…pas de varices pour le moment mais si c’est héréditaire, je ne devrais pas y échapper
    @Delphine : celle là ne poisse pas, elle est très absorbée par la peau mais côté efficacité j’ai des doutes

  24. pfffffffff malheureusement j’ai pas d’autres trucs que tout ce que tu as pu dire… je n’ai pas de soucis de ce côté là (tant mieux et pourvu que ça dure)… je compatis !!

  25. Mes trucs sont les mêmes que toi en fait ! Courage pour les derniers temps de grossesse. Tu seras bien récompensée va :)))

  26. Personnellement je n’ai jamais eu ce problème donc je ne sais pas trop ce que ça donne… Par contre, avec la chaleur j’ai les mains qui gonflent, au point de ne plus pouvoir fermer les poings correctement! C’est assez pénible…

    Bon « traitement »! 🙂

  27. : chanceuse !

    @Océane : merci..encore un petit bout de chemin )

    @Malira : mes mains gonflent aussi, j’ai fait une croix sur les bagues..

  28. pourquoi le kiné plutôt que l’esthéticienne? moi je pense l’inverse, j’ai payé moins cher pour des séances plus longues et mieux faites, avec une vraie combinaison spéciale cellu m6..
    enfin c’est comme pour tout je pense, ca dépend sur qui on tombe!
    mais je confirme: c’est magique pour dégonfler!!!!
    bises miss!!

  29. la meilleur astuce contre les jambes lourds ,économique et non fatigant c ‘est a dire pas besoin de sport!!!s’allonger puis lever les jambe le long du mur effet relaxant et légerté garanti!!!!!

  30. bonjour,moi je fait des scéances de sclérose chez le phlébologue et pas besoin d’ordo et c’est remboursé,tu peux faire 1echodopler avr c mieux, tt les printemps pr justement pas avoir mal pdt les grosses chaleurs;je passe de la crème RAP(pas rembourser mais pas cher/pas 5€)après la douche et là elle m’a marquer du veinobiase c’est ds cachets effervescent au cassis que tu dillue ds 50cl…
    c bien les chaussettes de contention mais pas heureux l’été!
    à bientôt/marie du 73

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